Чим ліпше ви до себе відноситесь, тим ліпший до вас світ.
Насолоджуйтесь любов"ю. Не уникайте її , віддавайтесь їй - і вона триватиме довше.
Вашому організму потрібна їжа кожні 3  години. Менше білка і вуглеводів, більше овочів і фруктів , достатньо  води- і ви у формі.
Фізичні вправи необхідні. Вони  не повинні бути виснажливими. Вправи повинні приносити задоволення.